Der Big Shift KI Coach
Was wäre, wenn heute der Tag ist, an dem sich alles ändert?
In deiner Persönlichkeit. In deinen Beziehungen. In deinem Business.
Kommt Dir das Folgende bekannt vor?
Erschöpfung:
Du funktionierst, du ziehst durch, aber du kannst nicht mehr abschalten, und selbst im Urlaub fährt der Kopf weiter — dabei willst du nichts mehr, als einmal wirklich zur Ruhe zu kommen.
Toxische Beziehungen:
Du landest immer wieder bei Menschen, die dich klein machen, dabei sehnst du dich nach einer erfüllenden Beziehung, in der ihr Augenhöhe agiert.
Business-Glasdecke:
Du bist gut in dem, was du tust, aber sobald du sichtbar werden sollst, blockiert Dich etwas — dabei willst du nichts mehr, als endlich raus, ohne dich jedes Mal innerlich zu zerlegen.
Und was hast Du schon versucht, um das zu ändern?
Bücher gelesen?
Über Bindung, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, das Innere Kind, gewaltfreie Kommunikation, Schattenarbeit.
Coachings gebucht?
Vielleicht sogar mehrmals.
Kurse besucht?
Online, oder als Seminar oder Workshops am Wochenende besucht.
Du hast Affirmationen durchgezogen, manchmal vor dem Spiegel. Du hast journaled. Meditiert. Geatmet. Tarot gezogen. Bachblüten geschluckt. Achtsamkeits-App Nummer drei abonniert. Vielleicht warst du auf Retreats. Vielleicht hast du sogar Plant Medicine probiert.
Du hast nicht zu wenig getan. Du hast eher zu viel getan.
Und doch sitzt du heute hier. Mit demselben Thema im Kern — vielleicht in einem neuen Gewand. Neuer Partner. Neuer Job. Neue Krise. Aber dieselbe Wand.
"Vielleicht bin ich einfach so.Vielleicht ist da was kaputt.Vielleicht reicht es bei mir nicht."
Du wiederholst — und das ist nicht zufällig
Du bist nicht kaputt. Du hast nicht zu wenig probiert. Dir fehlt keine Disziplin.
Aber das, was du wirklich trägst, sitzt tiefer, als die meisten Methoden überhaupt greifen können. Bis hinein in deinen Körper, bis hinein in deine Identität — dorthin, wo Affirmationen nicht hinkommen, wo Disziplin abprallt, wo Vorsätze zerbröseln.
Lass mich dir zeigen, was wirklich los ist.
Diese Muster, die immer wiederkommen, sind kein Pech und keine Charakterschwäche.
Sie sind Ausdruck eines unerlösten Narrativs — einer alten Geschichte in dir, die noch keinen Schluss gefunden hat. Solange diese Geschichte nicht erlöst ist, sucht sie sich Wiederholungen. Du erlebst dasselbe Drehbuch in immer neuen Besetzungen.
Das ist kein neuer Befund. Sigmund Freud hat es 1920 in "Jenseits des Lustprinzips" als Wiederholungszwang beschrieben — die Psyche wiederholt unbewusst, was sie nicht abschließen konnte. Heute spricht man von Schemata (Young), Bindungsmustern (Bowlby), Skripten (Berne), Parts (Internal Family Systems), Trauma-Reinszenierung (van der Kolk). Ein Befund, viele Namen.
Pointe: Jedes wiederkehrende Muster ist ein Hilferuf einer Geschichte, die ihre Auflösung sucht. Es liegt nicht an dir. Es ist menschlich.
Der tragische Irrtum
Warum löst sich das Muster nicht — auch nach all den Jahren, all den Methoden?
Weil du es im Außen suchst, dabei sitzt es im Inneren.
Das ist der tragische Irrtum: Du versuchst eine innere Wunde mit äußeren Mitteln zu heilen.
Du fühlst dich nicht liebenswert?
→ Du suchst Partner:innen, die es dir spiegeln. Sie tun es nicht lange genug. Du landest wieder bei demselben Typ.
Du hast innerlich keine Sicherheit?
→ Du suchst sie im Außen — in der perfekten Selbstständigkeit, im richtigen Partner, im sicheren Job. Aber das Außen ändert sich, und die Sicherheit hält nicht.
Du fühlst dich nicht wertvoll?
→ Du suchst es im Erfolg, in Anerkennung, im nächsten Achievement. Sobald es da ist, ist es weg.
Die Logik ist umgedreht. Das Außen folgt dem Innen — nicht umgekehrt. Wer es andersrum versucht, läuft eine Endlosschleife.
Das ist wissenschaftlich gut belegt:
Lisa Feldman Barrett
(Northeastern University) — Affective Realism: Was du innerlich vorhersagst, konstruiert deine Wahrnehmung der Welt. Wer innerlich Angst trägt, sieht Bedrohung — selbst wenn objektiv keine da ist.
Edward Deci & Richard Ryan
(Self-Determination Theory, über 1.500 Studien): Externe Kompensation für innere Defizite erhöht Wohlbefinden nicht — sie verschärft es oft.
Stephen Porges (Polyvagal-Theorie):
Sicherheit ist ein neurophysiologischer Zustand, nicht ein äußerer Umstand. Keine äußere Bedingung kann sie ersetzen.
Zig Rollen. Ein Kopf. Viel Chaos.
Wenn das Eigentliche im Inneren sitzt — wo genau?
Dein Thema sitzt in **fünf Schichten der Prägung**. Und unter und in allem ist die **Quelle** als Grund — sie ist nicht eine Schicht, sondern das, was bleibt, wenn alles zur Ruhe kommt.
Die fünf Schichten der Prägung:
Plus: Die Quelle. Was vor aller Prägung da ist. Sie wird nicht beschädigt, nicht traumatisiert, nicht modifiziert. Sie ist der stabile Anker, von dem aus die Schichtarbeit erst möglich wird.
Schauen wir das an einem Beispiel runter
Nimm die Glasdecken-Szene:
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Schicht 1 — Verhalten:
Du gehst nicht raus, du postest nicht, du sprichst deinen Preis nicht aus.
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Schicht 2 — Gefühl:
Engegefühl in der Brust. Flacher Atem. Hände kalt.
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Schicht 3 — Glaubenssatz:
"Wer mich sieht, beurteilt mich."
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Schicht 4 — Identität:
"Ich bin nicht die, die sich zeigt."
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Schicht 5 — Körpergedächtnis:
Eine alte Anspannung. Vielleicht ein Bühnen-Erlebnis aus der Schule, das immer noch im Körper sitzt.
Wer Affirmationen spricht ("Ich bin sichtbar"), arbeitet auf Schicht 3. Wer sich zwingt zu posten, arbeitet auf Schicht 1. Wer beim Coach an Glaubenssätzen feilt, arbeitet auf Schicht 3 und 4.
Schicht 5 wird so gut wie nie angerührt. Das Körpergedächtnis ist nonverbal gespeichert — es lässt sich nicht mit Worten erreichen. Genau deshalb hilft Reden allein dort nicht.
Und genau dort sitzt das Eigentliche. Deshalb kommt es zurück. Immer. Egal wie sehr du oben drauf arbeitest.
Dasselbe gilt für die toxischen Beziehungen. Dasselbe gilt für die Erschöpfung. Dasselbe gilt für jedes Thema, das du seit Jahren mit dir trägst. Es ist nie nur eine Schicht. Es sind immer mehrere — und der Hebel sitzt unten, nicht oben.
Was, wenn das anders ginge?
Was, wenn es einen Weg gäbe, der
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in drei Schritten funktioniert,
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in acht Minuten spürbar wird,
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ohne Therapeut, ohne Medikament, ohne Esoterik,
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wissenschaftlich belegt durch Memory Reconsolidation, Polyvagale Theorie und Identitätsforschung,
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und dich selbstständig macht — nicht abhängig vom nächsten Coach?
Genau das ist die Ja!-Methode.
Drei Buchstaben. Eine Bewegung. Tiefer Effekt.
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J — Ja sagen.
Zu dem Gefühl, das gerade da ist. Nicht weghaben. Nicht reinkippen. Nur: Ja, du bist da.
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A — Annehmen.
Das Gefühl gleichzeitig mit der Quelle wahrnehmen — was Quelle für dich ist, entscheidest du. Natur. Universum. Schöpferkraft. Was passt.
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! — Spüren.
Was jetzt dran ist. Eine kleine Handlung. Oder Lassen. Beides ist eine Antwort.
Klingt einfach? Ist es. Klingt zu einfach, um zu wirken? Schau dir die Wissenschaft an.
Was die Forschung sagt
Agent 01
Wenn ein altes emotionales Programm aktiviert wird und gleichzeitig eine widersprüchliche Erfahrung dazukommt, wird es im Gehirn transformiert, nicht überschrieben. Das nennt sich Memory Reconsolidation. Es ist der Mechanismus, an dem die Ja!-Methode ansetzt.
Agent 02
Veränderung passiert nicht durch Willen, sondern dann, wenn dein Nervensystem aus dem Alarm in den Sicherheits-Modus kippt — und genau das macht der A-Schritt der Ja!-Methode.
Agent 03
Dein Gefühl ist kein Tatsachenbericht. Es ist eine Vorhersage aus der Vergangenheit. Wenn du dem Gefühl annehmend begegnest, statt ihm zu folgen, lieferst du deinem Gehirn neue Daten — und das Programm aktualisiert sich.
Agent 04
Veränderung läuft nicht über Verhalten, sondern über Identität — und Identität ändert sich nicht durch Wille, sondern durch eine andere Art, mit sich zu sein.
Das ist kein Coaching mit Wissenschafts-Anstrich. Das ist eine Methode, die exakt das anwendet, was die moderne Neurobiologie über Veränderung weiß.
Was du nach dem Kurs kannst
Du verstehst, warum deine bisherigen Versuche nicht gehalten haben — und warum das nichts mit dir zu tun hatte
Du kannst dein Thema in Schichten zerlegen und gezielt an der richtigen Schicht arbeiten
Du beherrschst die drei Schritte J-A-! im Alltag und kannst sie einsetzen, wann immer du sie brauchst
Du hast ein Protokoll für die schweren Brocken — alte Ängste, Prägungen, festsitzende Muster
Du hast einen KI-Coach als Daily Companion, der dich täglich begleiten kann
Du weißt, wo deine Grenze ist — und wann professionelle Begleitung dazugehört
Du hast ein Werkzeug, das dir nicht abhandenkommt. Jahre lang.
Drei Angebote — wähle, was zu dir passt
Gründerpreis endet in:
Gründerpreis endet am 13.May 2026, 23:59 Uhr (MEZ).
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Angebot 1
Der Basiskurs "Ja!"
Für dich, wenn du ein Werkzeug willst, das du selbstständig im Alltag einsetzen kannst — an deinen wiederkehrenden Themen, Schritt für Schritt.
6 Wochen. 3 Lektionen. 3 Live-Praxis-Webinare. Praxis-Wochen dazwischen.
Jede Lektion enthält:
Video (12–18 Min.)
Audio-Session (10–15 Min., mitnehmbar)
Workbook (PDF mit Übungen)
Geführte KI-Coach-Session
Lektion 1 — Der Rahmen + die Technik J-A-!
Du verstehst, warum dein Thema mehrschichtig ist — und beherrschst die Drei-Schritt-Bewegung.
Lektion 2 — Das Ja-Protokoll
Wie du Schicht für Schicht arbeitest. Pacing. Marker für Fortschritt. Wann eine Schicht durch ist.
Lektion 3 — Dein Elixier + Alltag
Was innen entsteht, wo die Wunde war. Wie du es im Alltag verankerst. Dein 90-Tage-Plan für danach.
Plus: Big Shift KI-Coach als Daily Companion (auch nach dem Kurs zeitlich unbegrenzt) + E-Book "Die wissenschaftliche Grundlage der Ja!-Methode".
Preise Basiskurs:
Frühbucher (bis Sonntag): 297 €
Regulär: 397 €
Last Minute (kurz vor Kursstart): 497 €
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6 Wochen Basiskurs + 12 Wochen Live-Begleitung = 18 Wochen insgesamt.
Was du zusätzlich zum Basiskurs bekommst:
3 Premium-Lektionen in drei Phasen (Diagnose → Schichtarbeit → Elixier)
6 Live-Calls (alle 14 Tage, ca. 90 Min.) — Schichtarbeit am eigenen Thema in der Gruppe
Persönliches Schicht-Mapping zu Beginn (1:1, 45 Min.)
3 Phase-Reviews (was hat sich bewegt, wo gehen wir als Nächstes?)
Geschlossene Gruppe mit max. 12–15 Teilnehmer:innen — Co-Regulation, Partner-Praxis-Matching
Bonus-Modul "Ja zu zweit" — wie du die Methode mit Partner:in oder Familienangehörigen einsetzt
KI-Coach durchgehend als Daily Companion
Der wichtigste Unterschied zum Basiskurs: Du arbeitest nicht an der Methode. Du arbeitest mit der Methode an deinem konkreten Lebensthema. Mit Begleitung. Mit Gruppe. Mit Tempo.
Preise Ja! 90 Tage (inkl. Basiskurs):
Frühbucher (bis Sonntag): 997 €
Regulär: 1.297 €
Ratenzahlung möglich: 3× 333 € (Frühbucher) oder 4× 325 € (regulär)
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VIP-Coaching
Für dich, wenn du intensives 1:1 willst — keine Gruppe, sondern persönliche Begleitung an einem konkreten, oft tiefer liegenden Thema.
3 Monate 1:1-Intensiv.
Was du bekommst:
Erstgespräch + persönliches Schicht-Mapping (90 Min.)
6 Einzelsessions à 90 Min. (alle 14 Tage)
Begleitete Arbeit am tragischen Irrtum und am unerlösten Narrativ
Elixier-Definition + Verankerung in Alltag, Beziehungen, Beruf
Notfall-Support zwischen den Sessions (per Voice-Nachricht)
KI-Coach als Daily Companion (durchgehend)
Inklusive Basiskurs
Preis VIP:
3.997 € (Ratenzahlung: 3× 1.333 € oder 4× 1.000 €)
| Element | Basiskurs | Ja! 90 Tage | VIP-Coaching |
|---|---|---|---|
| Dauer | 6 Wochen | 6 + 12 = 18 Wochen | 3 Monate |
| Lektionen | 3 | 3 + 3 Premium-Lektionen | individualisiert |
| Live-Sessions | 3 Praxis-Webinare | + 6 Live-Calls (Gruppe) | + 6 Einzelsessions (1:1) |
| Persönliches Mapping | ✕ | ✓ Erstgespräch (45 Min.) | ✓ Erstgespräch (90 Min.) |
| Gruppe | Offen | Geschlossen, max. 12–15 | ✕ (rein 1:1) |
| KI-Coach | ✓ | ✓ | ✓ |
| Notfall-Support | ✕ | ✕ | ✓ |
| Frühbucher | 297 € | 997 € | 3.997 € |
| Regulär | 397 € | 1.297 € | 3.997 € |
Der Bonus, wenn du bis Sonntag buchst
Egal welches Angebot — wer bis Sonntag, [Datum], 23:59 Uhr bucht, bekommt zusätzlich:
???? Live-Q&A mit mir, eine Woche vor Kursstart (90 Min., nicht aufgezeichnet — exklusiv für Frühbucher)
???? Bonus-PDF "Die wissenschaftliche Grundlage der Ja!-Methode" — alle Studien, alle Quellen, kompakt für die, die es genauer wissen wollen
???? Frühzugang zur Pre-Lektion (eine Woche vor dem offiziellen Start)
Was nicht im Programm ist (ehrlich)
Damit du weißt, worauf du dich einlässt:
Kein Heilversprechen. Du bekommst ein Werkzeug. Nicht die Garantie, dass dein Thema in X Wochen weg ist. Echte Identitätsarbeit braucht Zeit. Aber sie wird machbar.
Kein Therapie-Ersatz. Bei tieferen Trauma-Themen empfehle ich professionelle Begleitung zusätzlich. Der Kurs zieht da ehrliche Grenzen — und kann gut parallel zur Therapie laufen.
Kein Schnell-Fix. Wenn du eine 5-Schritte-Anleitung in 24 Stunden suchst, bin ich nicht der Richtige. 😉
Keine Esoterik. Auch wenn das Wort "Quelle" vorkommt: Was du machst, hat einen wissenschaftlichen Namen — Polyvagale Aktivierung, Memory Reconsolidation, Embodiment.
Wie es weitergeht
Wenn du den Basiskurs willst
→ [Hier den Basiskurs sichern — 297 € Frühbucherpreis bis Sonntag]
Klick. Anmeldung in 2 Min. Bestätigung kommt sofort. Kursstart: [Datum].
Wenn du Ja! 90 Tage willst
→ [Hier "Ja! 90 Tage" sichern — 997 € Frühbucherpreis bis Sonntag]
Klick. Du bekommst zuerst eine kurze Anwendung (3 Min.) — damit ich sehe, ob die Gruppe für dich passt. Danach Bestätigung. Kursstart: [Datum].
Wenn du VIP willst
→ [Hier VIP-Coaching anfragen — 3.997 €]
Klick. Wir vereinbaren ein 30-minütiges Vorgespräch, damit wir gemeinsam schauen, ob es ein gutes Match ist. Erst danach Buchung.
Fragen? Antworten!
Was, wenn ich keine Quelle finde?
Dann finden wir sie zusammen im Kurs. Die Quelle ist nicht Vorbedingung — sie ist Teil der Arbeit. Die Methode hat dafür eine eigene Sequenz.
Funktioniert das auch bei Trauma?
Bei tieferem Trauma (z.B. PTBS, dissoziative Symptome, akute Krise) empfehle ich professionelle therapeutische Begleitung. Der Kurs ist kein Therapie-Ersatz. Er kann aber gut parallel zu Therapie laufen — viele Therapeut:innen arbeiten heute mit Memory-Reconsolidation-Methoden.
Reicht der Basiskurs allein?
Für die Methode: ja. Für die Bearbeitung eines tiefen Lebensthemas: oft nicht. Dafür gibt's "Ja! 90 Tage" — wo die Methode an einem konkreten eigenen Thema angewendet wird, mit Begleitung. Für sehr persönliche, intensive Anliegen das VIP-Coaching.
Ich habe ADHS. Funktioniert das für mich?
Ja, besonders gut. Die Methode arbeitet in Mikro-Schritten und kommt ohne lange Lese-Hausaufgaben aus. Audio-Sessions sind mitnehmbar (Spaziergang, Auto). Der KI-Coach reagiert schnell, wenn du in einem Moment nicht in den Workbook-Modus reinkommst.
Was, wenn ich nach Sonntag merke, dass ich rein will?
Dann zahlst du den regulären Preis. Das ist immer noch fair. Der Frühbucher-Bonus ist die Belohnung fürs schnelle Entscheiden.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja. Wenn du nach Lektion 1 merkst, dass das nichts für dich ist, schreibst du mir eine Mail — du bekommst dein Geld zurück, ohne Diskussion. Bis 14 Tage nach Kursstart.
Kann ich vom Basiskurs ins 90-Tage-Programm wechseln?
Ja, jederzeit innerhalb der ersten zwei Wochen. Du zahlst dann nur die Differenz.
Eine letzte Sache
Du hast viel probiert. Du hast nicht wenig Zeit, Geld und Aufmerksamkeit in dich investiert. Und trotzdem sitzt du wieder da.
Vielleicht ist es nicht die Quantität. Vielleicht hast du an den falschen Schichten gearbeitet — und niemand hat dir bisher gezeigt, dass es einen tieferen Hebel gibt. Bis jetzt.
Diese Methode ist nicht meine Erfindung. Sie ist die alltagstaugliche Anwendung dessen, was die Forschung über echte, nachhaltige Veränderung weiß. Karim Nader hat sie 2000 in Nature publiziert. Lisa Feldman Barrett hat den theoretischen Rahmen geliefert. Stephen Porges hat den körperlichen Mechanismus erklärt. Daphna Oyserman hat gezeigt, dass es über Identität laufen muss.
Mein Beitrag ist nur, das Ganze in drei Buchstaben zu packen — J-A-! — und so zu vermitteln, dass du es allein anwenden kannst.
Wenn du das willst, klick unten. Wenn nicht, ist das auch okay — dann sehen wir uns vielleicht beim nächsten Mal. 😉
Bis dahin: pass gut auf dich auf.
Martin
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P.S. Wenn du beim Lesen ans 90-Tage-Programm gedacht hast und dir sofort der Gedanke kam "Das ist zu viel Geld für mich" — dann ist das wahrscheinlich genau dein Thema. Dieser Satz ist Schicht 3. Darunter sitzt: "Ich darf nicht so viel investieren in mich." Genau das räumen wir mit der Methode auf. Just saying. 😉
P.P.S. Wenn du nach dem Webinar diesen Letter erst nach Sonntag liest: kein Drama. Du zahlst dann den regulären Preis. Das ist immer noch ein guter Deal. Aber ehrlich — wenn du heute schon entschieden hast, dass du rein willst: die 100 € (Basiskurs) bzw. 300 € (90 Tage), die du beim Frühbucher sparst, sind ein einfaches "Ja zu mir" wert.